最新內容

  • 運動旅遊

    串起50多顆散落「明珠」—沿黃公路(下)

    我們是遊玩完延安、南泥灣,然後駛上沿黃公路的,所以前面的榆林段就錯過了。但壺口瀑布必不能失!雖然已開始步入冬天枯水期,黃河水從上流奔騰而來,來到這裡驟然收窄,在50米的落差中翻騰傾湧,聲勢依然巨大無比。我們在那裡勾留了兩個多小時,拍下大量的照片,又繼續...
  • 直擊報導

    TDG巨人之旅打破舊我的340公里歷程(下)

    消磨鬥志的驚人攀升 第4段(Donnas至Gressoney St Jean) 度過了第3段開心時光,45公里路只攀升約2700米,翌日即時要加倍奉還,等著參賽者的是54公里攀升約6100米,是為TDG賽事中攀升得最多的一段路。從海拔330米的Donnas一起步,已經要攀升超過2000米登上Rif. Coda,...
  • 直擊報導

    TDG巨人之旅打破舊我的340公里歷程(上)

    歷盡艱苦,終於回到Courmayeur的終點線,現在回想起來依然感覺激動。
  • 跑步路線

    146小時TDG巨人之旅(裝備篇)

    登上最後一座海拔高2936米的Col Malatra,總攀升幅度已達30000米,不過,也代表TDG巨人之旅將要結束了。
  • 裝備資訊

    最後會變成鹿皮籃球的火車頭籃球

    每個新巿鎮發展的黃金歲月裏,青年人特別多,放學後無所事事的話,最廉宜的玩樂一定是球類葷動。Nike籃球還未風行的日子,Spalding籃球一般也索價幾百,並非一般屋邨青年可以負擔,還是在文具鋪花一百幾十買一個「火車頭」籃球落街打波最划算;所以講到「屋邨仔」打波並...
  • 裝備資訊

    紐約馬拉松限量版—Brooks Ghost 11 NYC

    每個跑者都夢寐以求跑進紐約馬拉松,來到這裏表示自己是個項級跑者。再者,號稱大蘋果的紐約巿,正正是承載美國夢的舞台,誰也想用雙腿穿越鼎鼎大名的布魯克林、曼哈頓、皇后區,一覽紐約的街景以及地標。Brooks打算與各跑者追逐這個夢想,為了今年盛會,精心炮製了Ghos...
  • 體壇動態

    施政報告中的體育發展

    今日發表的2018特區施政報告表示,政府會繼續支持精英體育發展,協助運動員在東京奧運會和其他國際大會中爭取佳績,包括加強支援對運動員的訓練、運動科學和運動醫學等。惟對非精英體育項目運動員的支持,仍然付諸如闕,這類運動員仍需力爭上游,取得支持。 其次,社...
  • 運動知識

    都巿傳說—運動謬誤

    運動後立即進食會致肥 沒有科學證據指出運動後立即進食是致肥原因。若在運動後約30分鐘,補充碳水化合物和適量蛋白質,有助恢復體力及修補肌肉組織,只要吃不過量,運動後立即進食反而有利身體。但要注意運動後消化系統需要一點時間恢復,時間因人而異。因此,若運動後...
  • 賽事資訊

    小母牛「競跑助人2018」現正接受報名

    小母牛「競跑助人2018」現正接受報名 誠邀各界為內地貧困家庭跑出無「窮」新希望 兩屆亞運體操金牌得主石偉雄、分別勇奪2018年亞運壁球個人及團體賽金牌的「歐氏姐弟」歐詠芝和歐鎮銘、里約奧運游泳代表江忞懿及鄭莉梅將擔任星級跑手 • 小母牛星級特工蘇麗...

課程與活動