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黃浩輝，一名超級馬拉松跑手。他沒有經歷過5k、10k、半馬、全馬等漸進式的跑步訓練，一開始就直接選擇了令人望而生畏的超級馬拉松。由100英里變300英里 2017年5月，黃浩輝的導師邀請他到夏威夷參加超級馬拉松，完成300英里的賽程。賽前，他自信可以完成100英里賽程...

人們總想把回憶收藏，超級馬拉松跑手黃浩輝選擇把這些經歷紋在身上，牢牢銘記。黃浩輝身上有兩個紋身，分別記錄著兩段跑步歷程。第一個紋身是他完成了新西蘭的100英里超級馬拉松後紋的。在這之前，他也曾經參與過數次100英里的超級馬拉松，均因腸胃不適無法完成，那...

血型、做運動、衣着顏色，甚至飲啤酒，都令你成為開餐目標。為何在人群中，蚊子只是襲擊我？但在地球上你並不孤單。有研究估計有20％的人特別吸引蚊子攻擊。科學家努力地找出為何這20%人較容易被咬傷，以下是一些提升被攻擊的原因。血型這並不奇怪，因為蚊子...

登革熱是一種由蚊子傳播給人類的病症，可引致併發症—重症登革熱，是種致命疾病。登革熱的病徵包括高燒、嚴重頭痛、眼窩後疼痛、肌肉及關節痛、嘔心、嘔吐、淋巴結腫脹以及出疹。潛伏期為3－14日，通常是4－7天，如果被蚊咬後出現上述症狀，應儘快求醫。有些感...

早上下床腳底踩到地板時，腳跟出現強烈刺痛，甚至痛得不能走動？工作需要長時間站立、步行和載重物的人，或是有扁平足或高弓足的人，相信都有過「腳底痛」的經驗，雖然「腳底痛」並非大病，但如果處理不當，或會引致足筋膜炎，為你帶來更多不必要的痛楚。現在立...

想參加來年的渣打馬拉松，一共有以下組別：十公里、半馬、全馬、家庭跑、少年跑，十公里、半馬、全馬屬於先登記再抽籤方法產生名額；家庭跑、少年跑則是先到先得。如果十公里、半馬、全馬落空了，11月份還有一次機會以公益名額參賽，費用較貴，而且先到先得。今年最特別...

模特兒的體型雕塑中，美腿矯正是少不了的課程。這是因為模特兒要能撐得起各種充滿魅力的服裝，就絕對需要具備一雙美腿。穿上緊身褲時，想要擁有一雙筆直的雙腿；穿上貼身窄裙時，想要擁有毫無贅肉的大腿及充滿曲線的臀形！這些應該是所有女性的渴望。那麼，美腿的方法到...

有沒有想過什麼跑鞋適合自己？揀錯鞋會弄傷雙腳，應該怎樣選，先要問一大堆問題：我的腳掌是正常腿形？扁平足？高足弓？需要加鞋墊嗎？今天練短線爆速？要跑長途練習？想有充足的力量回彈？還是只求舒適地漫跑？以上種種，足以讓人頭昏腦漲，天下間亦難以有一對無敵...

一連兩日在柴灣舉行的UCI單車球及花式單車世界盃2018完滿結束，次日的花式單車世界盃，多位世界頂級選手來港獻技，讓香港單車迷大開眼介。經過一整天的比賽之後，強陣出擊的德國隊勇奪桂冠，橫掃各項比賽冠軍。男子單人由德國大熱門，世界冠軍Lukas Kohl奪得...

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