香港這座城市，有一個公認的優點：由繁華大都市到郊野海邊，通常不用半個鐘，快的話甚至只需10幾分鐘。於是香港人幾忙都好，在這個地勢崎嶇，有山有海的城市，都會抽時間行山下海。還有不少人，嫌行山不過癮，更要挑戰極限運動(x-game)，親近自然，釋放生活壓力。
如果你對於極限運動零經驗，但又對它有有點好奇，不妨聽聽極限運動俱樂部「X-challenge」創辦人Yomiko Yang的介紹——適合普通人在香港玩的極限運動有哪些？
1. Wargame
驚險指數：★★☆☆☆
人數： 20-100
有無教練指導：有
安全係數： ★★★☆☆
Wargame近年世界風行，玩家不分男女老幼，入門要求不高，人人玩得起。持「槍」著軍裝與「敵人」搏鬥，分分鐘考驗你的反應力、判斷力、領導力、團隊合作……無論視覺還是感觀，參與其中都是一種享受。這種刺激感無法用筆墨形容，只有你親身參與才能真正體驗。
香港Wargame有戶外和室內兩種，戶外場地較大，有天氣、山勢地形及樹林等條件，令wargame更真實刺激。本港的場地有元朗公庵路白沙貨倉訓練營、大浪灣營地，等等。而室內野戰場地主要提供Close Quarter Battle(CQB)，即近距離對戰。在室內的細小空間，用「武器」和對方作短距離交戰。不少室內野戰場位於市區工廈，交通方便，亦不受天氣影響。
2.野外攀岩
驚險指數：★★★★☆
人數：8-16
有無教練指導：有
安全係數： ★★★★☆
最近天氣晴好，氣溫涼爽，是十分適合野外攀岩的時節。雖然攀岩驚險，有一定難度，但經過教練指導，普通人都可以一試身手。
香港有許多絕佳的天然岩場，如石澳一帶的岩壁，鄰近大海，可一邊攀石，一邊感受海風和海浪撲岸之聲；獅子山和太平山的岩壁，則與城市相連，攀岩時回望便發現身後是萬家燈火，這恐怕全世界罕有；哥連臣角在港島最東，海景一流，攀到高處再望大海，成就感油然而生，體驗不斷挑戰自己極限的快感。
3.氣槍射擊
驚險指數： ★☆☆☆☆
人數：15-30
有無教練指導：有
安全係數：★★★★★
看過《槍王之王》嗎？電影中型到令人窒息的槍手古天樂、吳彥祖玩的就是IPSC氣槍。IPSC亦叫實用射擊，源於特種部隊的動態射擊訓練。設置不同的佈景來模擬實戰下的狀況，放置一些敵人靶及人質靶，以迅速動作準確地射擊，訓練射手的準確(Diligertia)，勁度(Vis)，速度(Celeritas)。
氣槍射擊以往多用於wargame，現在愈來愈流行單獨的訓練和參與。在指定時間內，射中指定的靶，最後打計時圓碟終結，分數會按射靶的準繩度和時間來計算，玩家會覺得自己非常有型！
4.射箭
驚險指數： ★☆☆☆☆
人數： 8-18
有無教練指導：有
安全係數：★★★★★
《飢餓遊戲》中Jennifer百步穿楊的帥氣模樣給人留下了深刻的印象， 不少人心癢癢想要學射箭，但又擔心射箭運動危險。其實只要遵守規矩，比起球類運動，射箭反而更安全。 對於初學者，教練會詳細講解動作要領及注意事項，初學者在掌握基本要領後方可射箭。射箭運動對於人的注意力要求高，需要十分專注，這也是對初學者很大的挑戰。
除了以箭靶為目標，攻防箭也是一種刺激好玩的創意射箭遊戲。要射的目標不是標靶，而是人，很像真人版《飢餓遊戲》，且不用擔心被擊中會很痛。想想看，以弓箭作為武器，盡情地射擊你的同事或老闆，的確超刺激、超紓壓！
Yomiko表示，自己在創辦「x-challenge」俱樂部之前，從事財經公關工作，並非從事運動領域。全因自己喜歡探索香港不同地方，尤其是大自然，成日組織朋友去玩。於是索性成立專門的俱樂部，吸引更多「x-game友」。
Yomiko說，她所接觸的參與者，多數從事金融、IT、建築、律師等行業，有獨立的經濟能力，年紀多為24至40歲。這班人平時忙到飛起，希望週末可以好好放鬆。「參與極限運動亦是很好的社交方式。大家從開始彼此覺得陌生，到離別時依依不捨。且本來都對極限運動有著相同的興趣，所以好多人最後都成為好友」Yomiko笑著說，「我們提倡輕極限，並不一定要求很多的經驗，普通人亦可以來挑戰」。
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