由中文大學運動醫學團隊主辦的SMART Convention & Expo 運動醫學及康復科技會議暨博覽 2016已於10月15及16日完滿舉行,今年的活動已經踏入第11年,並首度移師旺角麥花臣埸館舉行。務求將運動醫學及科學帶進社區,讓更多市民能夠了解有關知識。
今年的活動主分講座、展覽、專題工作坊與及專業教練研討會這幾個主要部份,以滿足不同人士的需求。
講座方面,兩天共安排了超過70不同的講座及體驗環節,供市民免費參加(需預先登記),內容今年主要圍繞跑步、單車、健步及健身四大主題,現場分為運動與健康講座和互動講座及體驗兩個講座區同時進行。運動與健康講座主要由不同專家講解運動科學及健康知識,至於互動講座及體驗區所舉行的環節,更可讓參加者跟隨講者進行體驗。今年焦點環節之一的「體壇女將逐個捉」邀請黃曉盈(香港女子競技體操代表)、陳婉婷(東方足球隊主教練)、馬文心(香港空手道代隊成員)及黃學穎(世界拯溺錦標賽香港隊)分享一些運動經歷及受傷體會,更即場與現場觀眾在台上進行比試。另一體驗環節「峽谷挑戰(Canyoning)」就讓參加者體驗緣繩上攀及下降的技巧。
運動與健康講座區 - 如何玩Cross-Fit,開心又放心?
何偉強先生主講
開幕典禮
運動與健康講座區 - 學是學非學運動醫學
雷雄德博士主講
運動與健康講座區 - 體壇女將逐個捉
互動講座及體驗區 - 峽谷挑戰(Canyoning)
互動講座及體驗區 - 預防大腿後肌拉傷:運動場篇
李韋煜博士主講
互動講座及體驗區 - 如何預防Jumper's Knee
李偉俊先生主講
互動講座及體驗區 - 行山樂:傷患認知、預防及處理
鍾惠文博士主講
至於專題工作坊,今年安排在10月16日下午舉行,有包括「拉筋小教室」、「以色列自衛術」、「瑜伽訓練」、「Weight-Free Training 工作坊」、「運動後恢復」、「改善跑姿工作坊」、「普拉提運動」、「破風十式是甚麼」等8個主題的工作坊,共安排12個每節一小時環節。由專家帶領及指導不同的運動及訓練,讓參加者親身體驗。
以色列自衛術
導師: 潘世顯先生
而專業教練研究會,以不同類型的運動教練為對象,今年主題為預防運動創傷及提升運動表現,以小組教學形式進行3個環節,包括「如何煉成百「傷」不侵的運動員」、「如何監控運動表現?」及「預防受傷的運動紮貼方法」。
預防受傷的運動紮貼方法
導師:魏志榮先生
如何煉成百「傷」不侵的運動員
導師:陳振坤先生
如何監控運動表現?
導師:陳宇欣小姐、盧嘉琪小姐
此外,今年活動有超過20個參展商參加展覽部份,當中包5個運動所屬總會,現場安排體驗及試玩,另有其他體育會、運動護理用品、運動網上資訊平台、運動產品進行進行不同活動。
Acti-Tape及SportiHealth攤位
單車體驗 - 中國香港單車聯會
壁球體驗 - 香港壁球總會
香港中文大學運動醫學 - 體能測試
Sports Alignment 力學矯正鞋墊中心
划艇體驗 - 中國香港賽艇協會