來自蘇格蘭的精英越野跑手Casey Morgan，為COMPRESSPORT的品牌大使，近年在歐洲的越野跑比賽都取得不錯成績，其中包括Tramuntanatravessa 2016 - Ttcmm及 Ultra Paine 2017 - 80 Km冠軍，他更是COMPRESSPORT TRAIL MENORCA 100k的紀錄保持者，他早前到香港參加樂施毅行者，SportiHealth特地找他暢談近況。
其實今次已經是Casey第3次到香港參加越野跑賽事，他分別在2015首度來港參加樂施毅行者及今年初再度來港參加The 9 Dragons Ultra。他在2015與另外3位來自歐洲的精英越野跑跑手一同參加香港樂施毅行者，但不幸地在早段因誤跟錯誤指示，而跑錯路，最終只能取得季軍。不過他在今年初的The 9 Dragons Ultra以大熱姿態奪得冠軍。今次再度參加樂施毅行者形式與上次有點不同，他今次受到朋友邀請，與3位在香港居住的外籍人士組成隊伍，他認為11月份香港天氣較蘇格蘭良好，這促使他再度到香港。今次他的隊友能力不及上次，即使他們也是一定實力的跑手，今次卻出現了更不幸的情況，其中兩名隊員，在早段身體已出現情況，結果全隊最後未能完成。
他認參與隊際比賽較個人比賽在處理上會遇到更多困難，個人比賽只要把自己管理妥當便可，而隊際比賽則須要與隊友好好配合，例如有隊友落後或出現問題，便要等回他及提供協助，要兼顧事情會較多。
現時在蘇格蘭已踏入冬季，Casey在訓練上會作出一定改變，他未必能有太多機會走到山上訓練，因這時候在蘇格蘭的山上，有一定程度的危險，他現時會保持進行一定份量的平路訓練，也會參加一些較短途的比賽，以保持狀態。因為天氣較溫暖的關係，他非常享受有機會來香港參加比賽。
Casey除了是跑手外，更是教練，主要提供越野跑訓練，路跑方面也有，而他的學生包括不同程度的跑手，由初學者到精英跑手也有。
對於2018年的計劃，他會參加一些由COMPRESSPORT贊助的比賽，也計劃參加Lavaredo Ultra Trail及UTMB(Ultra-Trail du Mont-Blanc)，而來年最大目標將會放在UTMB。
除了香港以外，他過往也曾到過其他亞洲地區，更曾到尼泊爾參加比賽，他認為亞洲地區與歐洲地區的越野賽有很大分別，在每一處地方都會有不同變化，而香港的環境更是非常獨特。他透露明年會再次來香港，在3月參加TransLantau，大家可能又有機會在賽道遇上他。
近年香港有不少跑手都會到歐洲參加比賽，Casey認為大嶼山會是一個合適的訓練地方，因距離及上落幅度與很多歐洲大型比賽接近，只是路段的技術性要求相對較低。同時他建議多進行力量訓練(一星期一至兩次)，也有助提升能力及預防受傷。另一方面，也可透過瑜伽作交叉訓練。在平路作速度訓練也有助提升表現。
對於器材方面，他認為一對高質的越野跑鞋是十分重要的，特別是在防滑及穩定性方面，而在較冷天氣時，輕巧但能提供良好保溫作用的風褸，也為跑手帶來保障。至於身體回復方面，他會選取有回復功能的巧能的壓力長褲，同時他會使用COMPRESPORT的背包、越野跑上衣及短褲。至於進食及營養，在長距離的越野跑賽，他探取較簡單進食形式，一般他只進食能量Gel，因吸收會較快，而他的腸胃又能適應及接受。
