今年的斯巴達障礙賽（Spartan Race）剛在新界西下白泥舉行，這是本項比賽第一次在這裏舉行，大會因應該地地型設計出特別的障礙，既要上山又要下海。當日參加者眾多，其有不少外籍人士，更有傷殘人士參與比賽，氣氛熱鬧，盡顯體育精神。
賽道途經平常不開放的農莊，參加者可看見不為人知的美麗景色
公開組參賽者Jane參加了是六公里衝刺賽，她一共要面對20個障礙環節，大概用了四小時多的時間完成賽事。賽後她表示最喜歡的五個障礙環節是：
牽索越坡（Slip Wall）
使用繩索跨越斜坡
匍匐前進（Barbed Wire Crawl）
在刺網下奮力向前
六呎高牆（6 ft Wall）
扭盡六壬越過高牆
攀向巔峰（Rope Climb）
徒手攀繩，然後敲響上面的令鈴鐘
一擲乾坤（Spear Throw）
只有一次機會的擲標槍
因為她善於攀爬，所以十分喜歡Rope Climb：「很多瘦弱女生都不能成功，當我爬至一半時，在場人士都一起為我打氣、為我加油。當我完成這個關卡時，全場為我歡呼。那刻的滿足感真的大於疲憊感。」
另外，有三個關卡是攀越不同高度的高牆，有四呎、六呎、七呎，她最喜歡的就是攀過六呎高牆。她覺得四呎太矮，沒有挑戰性；七呎又不夠高去抓住高點作支撐。相反，六呎高牆對於身高一米六的女生來說，既有挑戰性，又足夠她找到支撐點。
最後，她也喜歡玩「一擲乾坤」。這個環節是一次性的，即是如果投擲一次不成功，就不能再試。她很滿足於能一擲即中的感覺，證明自己又有眼界、又有力量。
參加公開組的人，沒有名次之分。完成賽事後，每人均能獲得一塊「完成獎牌」。
今年的新障礙，挑戰大海
斯巴達之障礙
斯巴達障礙賽裏面，有眾多障礙，很多參加者完成後狀甚痛苦，未能完成者望洋輕嘆，但記者問到「好玩嗎？」得到的回答都是正面，痛苦表情即時轉為大笑。到底在這些關卡裏要幹什麼？原來每個關卡都會看到一塊指示牌，上面會寫上如何完成難關、未能完成的準則及懲罰。另外，我們還會看到強制性、多次嘗試或一次性的字眼。究竟哪些是什麼意思呢？
斯巴達障礙賽有三個指標：強制性、多次嘗試及一次性。若果關卡的指示寫「強制性」，即參賽者一定要完成關卡的任務。失敗了，仍要不斷嘗試，直至成功為止。故此，指示牌上不會有懲罰。
「多次嘗試」即表示參賽者嘗試闖關失敗的話，就要接受懲罰。懲罰則統一為做30次Burpees（波比跳）！接受懲罰後，要繼續挑戰同一個關卡，再次失敗的話，要在做三十下波比跳，直至成功過關為止。
至於「一次性」，顧名思義只有一次機會完成任務。若果失敗了，參賽者就要接受懲罰，然後去闖第二關。
這兩位參賽者總對勇氣可嘉！即使未能完成任務，也卯足全勁做Burpees。
最後，因為這個斯巴達障礙賽存在受傷風險，各位參賽者必須按照自己的身體狀況及能力才參加比賽。同時，參賽者參加前需要先簽一份免責聲明，說明一切身體受傷都要自己負責。但採訪當日，也見不少傷殘人士挑戰自己，就算是旁觀者都看得熱血沸騰！
採訪：Man、Prisilla、W
文字：晴