超強颱風山竹上週襲港，為港九新界帶來前所未有的破壞。政府在全港各區受到逾一萬五千宗塌樹報告，預計需要數月清理，可見山竹威力驚人。不少跑友為爭取時間練習，平日放工晚飯後，都會到屋企附近的緩跑徑跑步，保持運動的習慣。有見及此，我們走訪全港多條熱門緩跑徑，視察各地損毀情況。
馬鞍山海濱長廊
馬鞍山海濱長廊全長3.2公里，貫通整個馬鞍山的海岸線。茶餘飯後，很多馬鞍山居民都會到此閒遊運動。雖然臨近吐露港和城門河海旁，但似乎馬鞍山海濱長廊受到山竹的挑戰不大，單車徑兩側只有少數塌樹。
海濱長廊位處馬鞍山西面，東面有大量住宅樓宇遮擋，馬鞍山山脈亦位處東面。由於山竹在香港西面掠過，令香港主要受偏東風吹襲，有馬鞍山主峰加上樓宇阻擋，令海濱長廊未受太大考驗。
走訪海濱長廊時正值工人清理危險塌樹，相信連日來已清走不少災後殘枝，海濱長廊大致回復正常，只有一段單車徑仍然執閉等待清理，跑友可放心在此練習。
白石角海濱長廊
對岸的白石角海濱長廊情況同樣，因東面空曠，山竹吹襲時較為當風，原本放在海中的水桶都被捲上防波堤。但路面情況大致理想，單車徑路側只有少數枯枝，各位單車友只要打醒精神留意環境，多多禮讓，仍然十分安全。
白石角海濱長廊臨近科學園和百石角住宅區，但由於是新發展區，樹木裁種的密度較低，樹齡亦較年輕，因此樹幹較為結實，枝幹範圍較小，只有為數不多的樹木被吹倒。
另外，近百石角碼頭亦有兩處路段的街磚被吹起，但已經圍封和開始重舖，相信很快就能收復，各位跑友和單車友無需擔心，可以在此盡情欣賞吐露港的景色做運動。
林村河畔
繼續北上的林村河畔情況就惡劣得多，風災催殘的痕跡處處，多處有塌樹仍未清理，阻塞道路。河畔幾乎每隔十米便有一處塌樹，即使樹木並未塌下來，但有風吹過時枯幹也會晃晃欲動，行人行經都要留意高空雜物。
河畔兩傍的石壆亦被催毀，散落河中心一帶，令單車徑的路側需要圍封處理，旁邊亦有大樹被吹倒壓在涼亭上，枯枝四散。對岸更有一棵樹徑達三米的參天大樹不敵山竹，就此倒臥單車徑上方，危機四伏。
風災兩週—劫後餘生系列：
《劫後餘生—港島西（華富/貝沙灣/域多利道）》
《劫後餘生—青山公路》
《山竹十天後—半滅的南生圍》
《劫後餘生—太平山（盧吉道/寶雲道）》
《劫後餘生—鯉魚門海峽兩岸（將軍澳/杏花邨/小西灣）》
路旁的共享單車亦沾滿污泥，通通都被推倒，可見林村河泛濫，泥水掩蓋單車徑的痕跡。至今路上仍有多處污泥，絕不建議跑友和單車友冒險在此進行運動。
圖文：Gordon