今年係對筆者充滿著挑戰的一年。斯巴達障礙賽共有三種組別 : 衝刺賽，超級賽及野獸賽，並以野獸賽為最難。於今年4月參加斯巴達障礙賽的衝刺賽後， 筆者有幸在今年11月10日首次參加斯巴達障礙賽的超級賽。
超級賽全長為8英里以上，即約13公里。須要於艱巨且困難的地形上成功挑戰超過24項障礙物。如在每個障礙物關卡挑戰失敗，就需要進行30下剝皮跳。上一次衝刺賽筆者在下白泥是本着體育精神及無比耐性完成，而今次超級賽，筆者認為再度在錦田舉辦是明智之舉。今次障礙關卡及水站的佈陣/點較均勻，山上景色頗為怡人，同時每個障礙物關卡極有挑戰性。整體筆者都滿意整個賽事安排。
今次超級賽比衝刺賽多跨越了三個山頭，其中某幾個關卡，筆者力有不逮，部分須要靠隊友幫忙完成。
攀越奧林匹斯山，挑戰者需要用手捉鐵鏈或石打側前進，身體不可接觸地面，再敲響鈴聲以示完成。筆者上一次未能自己靠自己一次過完成。
空中棧道，用手抓鐵圈前進，身體不可接觸地面，再敲響鈴聲。今次提升了難度，在鐵圈與鐵圈的之間加設了鐵通，加了鐵通後，較容易無力及滑手下跌。
扭轉乾坤，用手抓可上下轉動的扶把向前前進，身體不可接觸地面。這個關卡放左賽道的後半部，難度爆分。
而超級賽當中有兩個障礙賽關卡滿好玩又有挑戰性的。
攀上斯巴達天梯， 需要藉助牆跳上欄桿，再攀越另一邊。這個動作滿像飛躍道的蹬牆動作，成功攀越後滿有成功感。
以屈求伸，先跳上鐵架，再借引體上升之力攀越鐵架。筆者需要手腳並用，十足似隻猴子，但最後成功攀越鐵架。
到最後，終於到最振奮人心的時候，要知道衝線前的一刻，永遠都會令人十分激動。視所有障礙物為無物，皆全力衝破為道。到最後遇上幾個關卡:跨越屋脊、冥河洗禮、浴火鳳凰等，只會更加為之興奮。
跨越屋脊，攀越巨型三角網陣。
冥河洗禮，浸過泥水，禮成。
浴火鳳凰，跳過火堆後，眼前就是終點。
後記: 作為不常運動者，參加斯巴達障礙賽的超級賽，無疑是「搵命搏」。但有時候有些決定你不做，不向前踏出那一步，一輩子也沒機會做。可能很危險，但這才會讓你保持時刻警覺性，參加適當訓練，學會保護自己的安全。嘗試挑戰，不是為了證明什麼榮耀，而是讓自己踏出舒適圈子，給自己一個機會學會堅持。最後，如果能夠與志同道合的朋友參加斯巴達障礙賽，就算成功、失敗或氣餒都會有身邊同伴的支持，參加過程會變得更加精彩。
