初春之際正係長跑季節最後時刻，亦係香港最大型馬拉松比賽舉辦之時，所有參加者已經蓄勢待發，身體上準備好了，裝備上亦需要最好裝備，方可確保發揮良好，而且長跑長有。
跑者必備—跑鞋
半馬全馬賽程漫長，跑鞋需要有緩震力好的中底，穩定性高的鞋身，給予跑者保護。Brooks就是長跑專家，其戰靴Bedlam使用了DNA AMP中底，緩震和回饋能力傲視同儕，減少衝擊之餘更有助推進。Bedlam亦配置Brooks最新Guiderails技術，減少膝蓋不必要的旋動，保護跑手雙膝。鞋面針織設計與鞋舌融於一體，給予使用者足夠。鞋根部份特別加入軟墊，既保護腳踭亦強化穩定度，穿後鞋身不會左搖右擺。
旺角路面凹凸不平，需有頂級緩震力應付
即使路面情況不明，Guiderails技術再加上不錯穩定性，可保護雙膝和足踝
箭咀式鞋底坑紋是良好的跑鞋配置
Bedlam $1180
Ravenna 10則使用BioMoGo DNA中底，緩震反彈表現亦佳，跑者同樣能享受推動前進的力量。其鞋面網眼洞較Bedlam更大，更輕盈度、通風，具速度感。穩定性則是Bedlam較強，用家可按需要選擇。Ravenna 10一樣配備Guiderails技術，膝蓋會得到保護。
Ravenna 10 在中長跑系列中算是輕身，散氣能力頗佳，亦有靈巧度
同樣有Guiderails保護膝蓋
Ravenna 10$920
10公里賽距離短時間較少，相信不少跑友會追求時間突破。Brooks Hyperion正是競速型跑鞋。其重量只有181.4g，鞋面無縫織造，既薄且輕，柔軟度高，有上乘靈巧度。前端和內則有大量透氣洞，速度感極強。Hyperion另一特色是有10mm MIDSOLE DROP，穿上後身體前傾，自然地勇往直前。
前後10mm差距，助跑手全速進入維園
Hyperion配有BioMoGo DNA中底，靈巧中亦有緩震和回饋。底部的方格能增加即時反應動能
Hyperion $990
保護腳掌
對付長期衝擊和磨擦，不少識途老馬會在腳掌上塗凡士林，但缺點是塗抹後不透汗，而且黏黏的感覺。使用Compeed 護腳膏就解決以上問題，提供隱形的保護膜，咸少磨擦及生水泡的機會。
記緊出發前塗上COMPEED ANTI BLISTER STICK
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頭帶腰帶
香港的冬季幾近消失，就算凌晨時段起步，也不見得很涼爽，滿頭大汗是必然的事，如果不愛帶帽，不妨使用頭帶，免去汗水入眼之苦，亦可防止頭髮濕透後下垂插眼之弊。如果喜歡跑步時使用無線耳機，頭帶更是防止甩跌最好工具。Compressport頭帶輕盈貼服，排汗佳，具抗菌功能，是高質之選。
除了本身功能外，使用了或許增加被攝影師捕捉機會
跑步少不免會帶點小物：錢包、鑰匙、水樽、小食、外套等等，筆者就極討厭寄存排隊，又不愛上身有任何束縛，一條腰帶就必不可少。Compressport FREE BELT 裝載力強，上述物件大可全部放進裏面。FREE BELT 貼身，眼看會束得極緊，但使用的感覺卻很良好，即使放了軟水樽，也幾乎不察覺搖晃震動。
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銷售點：Escapade Sports
銅鑼灣禮頓道怡興大廈 19號1樓 (Tel: 2891 1855)