上次介紹過充滿新加坡歷史跑步路線福康寧公園,今次帶大家去一個熱門的景點—濱海灣 (Marina Bay)。濱海灣沿岸除了是一般觀光客必到之地外,著名的渣打新加坡馬拉松,及亞洲最大的夜間馬拉松—尚道日落馬拉松 (Sundown Marathon),也將部份賽道設於此處。
擁抱世界之最
濱海灣位處新加坡的CBD,內接新加坡河 (Singapore River),外通新加坡海峽 (Straits of Singapore),最著名地標莫過於魚尾獅公園 (Merlion Park),南邊有著一眾高聳入雲的摩天大廈,與之遙遙對望的,是擁有世上最高及最長無邊際泳池的金沙酒店,附近更有耗資近60億港元興建的濱海灣花園 (Garden By the Bay),及全世界第二高的新加坡摩天觀景輪 (Singapore Flyer)。
大廈林立的金融中心
摩天輪、藝術科學博物館及金沙酒店
沉睡中的繁忙都市
筆者這次先從克拉碼頭 (Clarke Quay)起步,清晨時份的酒吧區,人影凋零,加上新加坡的禁酒令(從晚上10點30分到隔天早上7點禁止在公共場所飲酒),街頭賣醉的情況經已絕跡。
克拉碼頭就像香港的灣仔,毗鄰商業中心,為上班一族夜晚消遣的好去處。
除了酒吧區,也有維多利亞劇院和音樂廳,就位於亞洲文明博物館 (Asian Civilisations Museum) 隔壁。
新加坡河的盡頭便是名聲顯赫的酒店The Fullerton Hotel,前身為郵政總局和新加坡俱樂部,二戰時曾為治療英軍的醫院,日佔期間總督珊頓·湯姆斯爵士(Shenton Thomas)和夫人在新加坡俱樂部房間內尋求庇護。
從酒店旁邊走過安德遜橋 (Anderson Bridge),在Starbucks後面有條通往岸邊的樓梯,便踏進濱海灣的區域。
新加坡第100間Starbucks,前身是給外來船隻提供潔淨水源的供水站。
在到達魚尾獅公園前的橋底,有一間便利店和果汁店,供起步前或跑步後的補給,旁邊亦有洗手間。
原本24小時營業的便利店,不知何解那天早上沒有開門
未到7點果汁店已經開店,除各式飲品外,也有多種生鮮生果供應
走在屬於市民的海濱
從橋底的生果店走出來,一片豁然開朗的景色盡在眼前,一整片濱海灣的內湖,圍繞著各式各樣的有趣建築。
正在維修的魚尾獅,沒有噴水,所以不見遊人裝扮接住水柱合照的情景
從魚尾獅的方向外望,會看見另外兩個新加坡著名地標:新加坡摩天觀景輪及金沙酒店
新加坡的城市規劃相當好,市民的活動空間不會因土地問題或地產霸權而被剝削,在這個全城最昂貴、景觀最美的地段,依然建有一條環繞整個海濱的步道。筆者這次從魚尾獅開始逆時針跑一圈,足足有3公里長。
早上7點前在濱海灣跑步有兩大好處,首先天氣不會太熱,其次也避開了一團團的觀光旅客,跑起來也格外輕鬆
沿著海濱路徑向金融區的摩天大廈跑,途中會遇到一個分岔口,你可以沿著木製棧道直行(建議放輕腳步慢行),或向右跑步繞過
沿著棧道行會穿過一所酒店的餐廳及大堂,放心它提供一條24小時開放的公眾通道,不過也建議男性跑友不要赤裸上身,畢竟會有其他酒店住客經過,同時新加坡室內的冷氣也非常強勁。
穿過The Fullerton Bay酒店的華麗大堂及餐廳,由於尚未到早餐時間,所以一個住客也沒見到。
酒店過後便是繁華的金融區,海旁還有數張躺椅供遊客休息
若果跑友覺得天氣太熱也不用擔心,這裡有個很貼心的休息位置,上頂的遮蓋是一大塊太陽能板,提供電力轉動風扇,迅速為你降溫
再向前走會有Mobike共享單車及Neuron共享電動車出租,其中電動車更提供首15分鐘免費使用,不過要先安裝APP及登記信用咭,另外亦需留意這些共享車必需要在指定的地方停泊歸還
筆者走到這時開始日出,遠處的便是著名的花園Garden By the Bay,可以經過金沙酒店的通通前往
來到魚尾獅的對岸便是金沙酒店的商場,你可以繼續沿左邊靠海的寬闊通過繼續跑,或到商場內過冷河稍事休息(記得別赤裸上身)
從上方的商場入口進入後的右手邊,便有一間頗大的便利店,內裡食物及飲品等都非常齊全,可作補給
經過便利店往前行少許,會有洗手間
商場對出的湖邊每晚都有光影水幕匯演,會配合後方的金沙酒店發出鐳射燈光及澎湃的音樂,相當具故事性,不似香港的幻彩詠香江亂照一通
商場的另一邊盡頭的前衛建築,便是Louis Vuitton的專門店
這個似一個猶如一個巨爪、又如一個蓮花的建築,真正身份是藝術科學博物館
經過藝術科學博物館後,上樓梯便可返回對岸,有氣力者可沿左邊的湖邊道路去到Garden By the Bay加操
這條仿造人體DNA結構而成的橋名為雙螺旋橋 (Helix Bridge),象徵著生命、延續、更新和成長,晚上會亮起不同顏色的燈光
橋的兩側設有數個向外伸延的觀景台,提供一個絕佳的觀景位置
落橋前可以遠望一個浮動的舞台及七彩繽紛的觀眾席,舞台有如一個標準足球場的面積
這裡可以給你感受,在三萬人的觀眾席前跑步的滋味
接近行程的終點,會來到這座外表似榴槤的劇院及Esplanade Mall
這裡亦有便利店供大家補給
最後沿著濱海橋,便回到魚尾獅的起點,這時天已經全亮,一團團的旅客亦接踵而至
在回酒店途中,經過舊禧街警察局(Old Hill Street Police Station)及中央消防局,也是很值得參觀的景點
平易近人的緩跑路線
整體而言,環繞濱海灣的緩跑路線非常適合跑步新手,沿途寬敞平坦沒有斜路,加上眾多休憩位置及完善的便利店補給,不怕體力透支。建議在日出前至少半小時開始跑,除了可以避開猛烈的陽光外,也可遠離喧鬧的人潮,享受新加坡寧靜的一面,還可同時欣賞美麗的日出。
參考資料
新加坡濱海灣 Marina Bay
距離:圍繞濱海灣一圈約3公里,亦可繞到濱海灣公園 (Garden By the Bay)再增加路程
難度:非常輕易,距離短新手容易應付,僅在前往金沙商場及雙結構橋有少許上落斜及部份樓梯路段
交通及出入口:如果由魚尾獅公園出發,以Raffles Place (EW14, NS26)的MRT站最近,另外從Downtown (DT17)、Bayfront (CE1、DT16)、Esplande (CC3)及City Hall (EW13, NS25)出發,也是徒步10分鐘內,可達濱海灣海傍,可視乎所住的地區及交通沿線,選擇不同的起點及終點
洗手間:魚尾獅公園、金沙商場及Esplande Mall
補水設施:魚尾獅公園、金沙商場及Esplande Mall均有便利店,但亦建議自攜樽裝水應付炎熱天氣
特點:位於繁華鬧市中心,可飽覽四周特色的建築物