山野無痕(Leave No Trace)是保護自然環境的想法，源出於60年代的美國，然後向世界傳播。野外長跑賽事HK168，請來這方面有研究和實踐的梁偉倫先生 (Whelan Leung)介紹Leave No Trace一些準則及技巧，分享如何完成越野跑或遠足之餘，減低活動對郊野環境施加的壓力。Leave No Trace有「七大準則」，但世界之大，野外環境各有不同，人類生活習慣亦每有歧異，所以Whelan強調「七大準則」並非死教條，而是在這七個理念下與人溝通，找到最理想的保護山野方法。
Whelan一直強調有效之溝通技巧
充分事前規劃、準備
充分規劃準備能保護自己，也能保護環境。Whelan以飲用水為例，我們帶備1-2個使可摺疊的水樽，出發時注滿一個，再帶備一個濾水器，其實就有就有大量水可供使用，可以放棄用完即棄的膠樽裝飲品。進食方面，事前計算用所需糧食，再放入密實袋，備用的食品則不用拆包裝，放在不會掉落的位置。帶上去的食品都是無骨、無殼、無包裝袋，回去時只有空空可再用的密實袋，就可減少有意與無意拋棄的垃圾。另外，如果行山者做足裝備上的準備功夫，使用合適的衣着，既能使自己免於受傷，同時也減少需要求救的機會，因為求救者和施救者在當刻絕不會以保護環境為優先，過程中會損害大自然。
走已建設的路
這一方面，Whelan認為香港較難實踐，因為使用者太多，每每開出新路，植被被踐踏至消失，受破壞的面積越來越寬。他建議山友在停留時找出適當位置，留下空間讓他人通過，免卻旁人要兜路、開路的機會。
帶走垃圾
山野不留垃圾相信不用多解釋，如今漁護處山上不再放置垃圾筒，算是Leave No Trace的實踐。在香港的環境，使用者一定要帶走所有食物。梁偉倫指出，很多人認為蕉皮、果屑可被自然分解，拋到非山徑中央就可以，但是如果人人如是，就會製造大量垃圾，而分解需時，也會構成問題，所以他提出讓大家思考，下一次可試試帶走。在外國，甚至有Leave No Trace支持者帶走自己排泄物，這就要看決心有多大。
保持環境原貌
山野無痕提倡不留記號、不破壞古蹟，不取走任何物件，以保持環境原貌。香港的山上不難發理留言、刻樹的現象，相信此舉大家都有共識，這是不該做。Whelan另外提出一項極有爭議的議題，應否在山上留有絲帶。同意與反對都各執一詞，也各有道理，他就此指出，遇到這場景，大家可以提出意見和方法，最終都要專重別人，讓對方作出自己的決定。
減少用火
每年清明重陽，大家都見過山火之害，所以山野無痕提倡減少用火。如有需要，以高效能器具煮食及照明，可以降低對環境的衝擊。但山野無痕並非絕對禁止生火，但需注意營火的安全，例如柴枝選擇合適大小，生火位置遠離雜草等。
尊重動植物
自然環境是各種生物的家，我們只是過客，所以不應破壞、侵犯動物植物生態。在香港，我們尤其不該餵食猴子、野豬和野牛等，讓其自然，在山林裏自然繁衍、生長。
考慮他人
相信大家都討厭山上吵雜人聲、播放音樂、電筒隨意照射等行為，這些可免則免，尊重他人，約束自己。可是環境、習慣因地域及個人而異，也許會構成爭辯，所以Whelan勸勉大家重於溝通，而非將Leave No Trace準則當作教條式禁制。
運動友熱愛自然生態，亦該挻身而出保護她，希望效野使用者提高意識，減少損害自然環境、野生動植物及影響他人，時刻提醒自己和影響身邊的朋友。
圖文：W