事源：輝 Sir 在 #TransJapan 的旅程當中感恩得到很多日本人的支持及幫助，尤其是路上得到的鼓勵、食物、飲料甚至金錢的捐贈，所以帶著這份回饋的心意，跟整個日本分享我的旅程和經歷，希望可以燃亮他人的生命。
日期：2019 年 12 月 13-15 日
地點：日本東京及京都
這次分享會特地找來香港四徑挑戰 Finisher - Tomokazu Ihana 及居港日籍女跑手 Naoko Yamaguchi 兩位協助，一來因為兩位在 #TransJapan之旅上擔當著重要的角色；Tomo-San 協助聯絡當地的贊助 - Yamatune 和 New-Hale，又陪我由 Shimada（島田市） 跑到 Hamamatsu （浜松市），Naoko-San 在整個計劃規劃過程中給予很多建議和支持，所以跟兩人交流較多，比較了解我。
再者，輝 Sir 雖然在日本逗留了兩個多月，但日語會話還是沒有學懂，需要協助，我認識的日本人中 Tomo-San 和 Naoko-San 就是最好的人選了。
【12月13日】
航班比原定的時間 Delay 了兩小時，到東京己經天黑了，跟著 Naoko-San 去到日本橋附近的酒店跟 Tomo-San 匯合，晚飯時討論過分享會的內容和想傳達的訊息，翌日早上便到達 Trails Innovation Garage (IG: @thetrailsmag) - 一間很有風格的戶外用品店，樓上有工具可以供顧客自行製作不同的戶外用品。
Trails Innovation Garage
當一切準備就緒，觀眾入座我先請 Tomo-San 及 Naoko-San 交待我們認識的背景，好讓大家知道為什麼他們會在這裡，而從他們的口中可以給觀眾多角度去了解輝 Sir 的為人，
分享會內容主要講述我的背景，2017 年挑戰 Kona，到 5 年計劃實行去完完成台灣，剛剛完成日本，再詳細講述我的裝備，行程準備和訓練，在路上遇見的人，路途上的飲食，及後因病倒而領悟觀察到日本的飲食文化和醫療健康問題，還有 Weather Control 的 Chemtrail，人民行為操控的 5G，還有見到 UFO及碰上外星人的種種經歷。
介紹裝備
於Q&A 的環節，有一位剛完成 HK168 的日本選手問到：「如何才能成為一位 Professional Runner？」我的第一個反應是：「何謂 Professional？Professional 對你來說有何意義？」我的答案很簡單：「如果可以用你自己的方式去生活，每分每刻都過著自己享受的生活，是否 Professional 已經不是一個問題！」
分享會
離開 Trails Innovation Garage 我們一行三人便趕到東京車站，乘搭新幹線往京都。由東京到京都，當時跑步要花一星期的行程，新幹線只需 2 小時就到了，轉乘地鐵往北山 (Kitayama) 抵達 Nadi Fitness Studio (IG: @nadi_kitayama)，經理 Satoru-San 跟我們討論流程和場地安排，之後就帶我們去餐廳晚飯。
飯後暢飲
我們一行十人由七點食到十點，天南地北無所不談，他們比較感興趣的是我在日本跑時都吃什麼，問下問下，其實已經將我分享會的內容講得七七八八，於是我嘗試改變話題問他們有什麼地方值得再挑戰，於是大家七咀八舌建議我去跑四國，原來沿海公路跑一圈有 1,000 公里，一定要找機會再來走走。
由晚上七點一直飲、食到十點，大伙兒離開餐廳到門外拍照完畢後，老闆問我還想要吃什麼？我還未回過神來就有人搶答：「Pancake！」於是老闆帶我們去了一間 Pub，他們繼續喝酒，我就點了咖啡和雪糕慢慢品嚐，直到半夜 12 點才離開返回酒店。
一點睡覺，六點起床吃早餐，八點到達 Nadi 準備參加 Tomo-San 的跑步 Session，九點出發，我們分成兩排，右手邊那排最前那位每隔一段時間就會走到隊尾，其他人就會順勢往上移，每個人都有機會跟新相識的朋友交談（就像 Speed Dating 一樣），又不會佔據路面。
登船山
沿鴨川跑
Tomo-San 教授落山技巧
呼吸技巧分享
Tomo-San
沿鴨川跑，到達一片空地，我負責教導跑步前傾姿勢和呼吸節奏練習，接著大伙兒三十多人向船山進發，於山頂的地方有一個約 800m 的圈，我們比賽跑 3圈，每圈要撿特定的東西，如石頭、樹枝，第三圈是黃色的物件，想不到他們把禮物混進去，真是別有心思，回程時到訪附近的神社參拜，這就是我最理想的跑步旅程。
參拜神社
分享會上有曾經在十和田湖 (Lake Towada) 讓我留宿的 Shimizu-San 和夫人到場，分享我們的相識，又有朋友聽到我素食的經驗分享他戒酒成功的故事，印象最深刻的要數不論港日，很多人都覺得「無力感」好像永遠在爬坡一樣，就像開車一樣，無論怎樣踩油門，車子總是留在原地，我想這時最好就是煞停、拉手掣，然後下車檢查，徹底想一次哪裡出錯，重新整理好再出發。
Nadi 出發
我們在生活上很多時都會被旁邊的人事物分心，如果我們沒有清晰的目標，很難告訴旁邊的人怎樣可以幫助我們；如果你有明確目標，就要大膽說出來，整個宇宙都會在你背後支持你，當我們每人都帶著這個正面思維，整個空間就會充滿 Positive Energy，而最終就會達成 Stronger Together!
