消毒商品林林總總，凡人總難一一分辨成效，與其相信不清楚效果之產品，又要四出張羅，不如反樸歸真，用最最最傳統及原始方法消毒：梘液勤洗手、以75％酒精抹手。
原理
病毒由包膜外殼包住，外殼是蛋白質或脂肪組成，入面就是遺傳物質，鹼性清潔用品可溶解病毒細菌外殼，75％的酒精可以穿過包膜，從而令遺傳物質被毀。而用鹼性清潔用品洗手20秒，足以將沾到的病毒細菌消減至1-2％。
用75％酒精濃度的濕紙巾，也足夠殺菌。但要注意90％濃度酒精卻不起殺菌果效，反而令病毒細菌外殼硬化，保存病毒細菌。
所以眼下最佳消毒方法是用鹼性清潔用品，番梘、洗手液、沐浴露、洗頭水、洗潔精、1：99漂白水就可以。如果沒有則用大量清水洗抹。
運動友多汗水，也多接觸運動器材機會，記得要好好清潔雙手和面部。