你見過運動員抽煙嗎？運動員吸煙很多時會遭批評為「教壞細路」、「不愛惜運動生涯」等，但其實有些運動項目是容許在比賽期間吸食香煙，例如國際級別的高爾夫球賽也不難看見言場景，燃點香煙可以測風向，也可以讓球手紓緩壓力或振奮精神。那到底運動人是否該吸煙？
抖擻精神？尼古丁
燃點的香煙有幾千種化學物質，有兩種會特別影響身體：尼古丁、一氧化碳。尼古丁就是能讓人「抖擻精神」之物，但如果過量，它卻會反制神經系統，並讓人上癮，然後越食越多，超過「抖擻精神」所需。再者，它削弱免疫系統，疫症流行時就出更危險；又會加快血小板(platelet)凝集速度，抑制溶血因子的活化，加上冠狀動脈收縮，就有機會造成血栓阻塞血管，心肌梗塞。
頂級球星也需要香煙
令你更high?一氧化碳
一氧化碳結合血紅素能力特強，是氧氣的二百倍，當吸入香煙，氧合血紅素的比例下降，所以有飄逸的感覺，但其實是缺氧、暈眩。這現象將長久影響身體，造成身體調節異常而發生病變。
籃球之神高興時也會又煙又酒
有氧無氧之影響力
有研究指出，無吸煙的運動者，比抽煙的最大攝氧量及運動持續時間優勝很多，即是吸煙者的心肺功能及耐力都差。而且煙民休息時之心跳率及收縮壓都比常人高，換句話說，吸煙將無時無刻無間斷地加重心臟負荷。
總的而言，抽煙對於有氧運動表現有極大影響，對高爾夫球此類無氧運動影響較少，但心跳加速、手震的副作用十分顯著，是否能幫助運動表現，實難判斷。但我們肯定香煙影響我們的心肺功能、削弱耐力、影響判斷能力、損害免疫系統、加重心臟負荷，長遠會造成心臟病或癌症。
一般的運動者，如果既運動又抽煙，一邊想鍛鍊心肺和耐力，一邊卻在損害兩者，加上長遠不良影響，實在很笨。