疫病期間長者外出，長者運動時間及空間被大大壓縮，將會面對肌肉流失之境，該怎樣面對？
更多抗疫速講：
第一集：《雷雄德教授抗疫速講—抗疫期間運動注意事項》
第二集：《雷雄德教授抗疫速講—運動期間應否帶口罩?》
第三集：《停課期間幼稚園生可以做什麼？》
第四集：《中小學生如何渡過居家生活？》
第六講：《家居工作健康貼士》
第七講：《辦公室與口罩束縛》
第八講：《提升抵抗力應做有氧或無氧運動？》
第九講：《疫情下之劇烈運動》
第十講：《免疫力謎思-生理學的解釋》
雷雄德教授抗疫速講—疫症期間長者運動的貼士
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