渣打馬拉松回來了，經過兩度延期，終於在10月24日再度舉行，各跑手都密鑼緊鼓地備戰。運動向來予人正面，我們請到因跑步而改變自己的跑友，分享一下他們的跑步故事。現年17歲的嘉琛（Qasim）是土生土長的巴基斯坦裔港人，今次將在人生中首次挑戰10公里賽，這項賽事亦係他人生第一次參與渣打香港馬拉松。

跑步建立自信心

Qasim現正就讀地利亞修女紀念學校（百老匯），他坦言從沒有想過自己會跑步，可是他在學校展現出色的跑步才能，並且加入了田徑隊。在一次學界C grade的越野跑步賽中，他在百多位選手中得到第15名，名列前茅獲得了空前的成功感，加上老師和同學的鼓勵，他就不斷認真地鍛練。往後每月都參加比賽，最高峰時更會跑上2-3個賽事，在越野跑、800米到1500米都曾得過奬項。

擴闊社交圈

他所在的學校裏，同學都熱衷於板球、籃球或足球等運動，田徑隊不算熱門項目，跑步而又出成績的更屬少數。Qasim一次又一次得奬，感到「在校內越來越出名」。本來的朋友圈只在同班同學範圍，後來漸漸認識其他級別的學生，也得到老師的賞識，擴闊了社交圈子。在外比賽過後，他與同場對手惺惺相惜，交流訓練心得，互相請教和鼓勵，逐漸變成朋友，甚至一同相約練跑，因此也交到不少華人朋友。跑步讓他跨過文化隔膜，促成族群間的交流。

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希望加入港隊

在疫情之下，Qasim也試過訓練不規範之苦，早前他曾到訪過巴基斯坦，所以有幾個月沒法恆常訓練，在兩個月前才重新投入常規練習。現在他每星期出席田徑隊練習3次，務求爭取渣馬10k和往後的學界比賽有更好表現。Qasim也不太擔心缺乏訓練產生空白期，原來他在課餘有做兼職，以單車送外賣，最高紀錄甚至一天做12個小時，也累積了一定的體能和肌力，所以重啟訓練對他來說並不痛苦。他長遠的目標是進入香港隊，往後日子成為體育老師及跑步教練，我們可以拭目以待。