關於這條路．筆架山白坡上留血汗
吳恩賜，本來在長跑界寂寂無名，到2003年成為全港的冠軍跑手，之後幾年無人能敵，接連打破了15公里及半馬拉松的香港紀錄，風頭一時無倆，印象最深的是，當時無論在任何大小比賽，剛起步他便一支箭般衝向前，拋甩了其他對手，全程保持高速返終點。
自2002年成為嘉綸的入室弟子後，10公里的比賽成績，由最初35分，達到32分，便是苦練的成果。
成功非僥倖，取得好成績，背後原來付出了更多，當時阿賜搬進了嘉綸的宿舍，包伙食，而且生活極之規律，晚上9點要關燈睡覺，每天早上6點起床，6點半上白波操主課，然後返工，日日如是，有時更要獨自上山，考驗個人的毅力，儘管犧牲了娛樂的時間，但為了目標，阿賜覺得一定要堅持。
依他所說，突飛猛進的秘訣在於前一個晚上做力量訓練—舉鐵，再在早上跑白波，令肌肉在疲累狀況下，進行大強度的上斜跑。參考他的訓練計劃，賽季會多跑白波及高速的 Interval。
跑該路線的一些往事
在該路線練跑，要特別注意安全，皆因附近地盤有很多野狗，在每次上山前，總會在大窩坪拾起石頭，用來嚇退野狗，即使跑了這路線三年，恐懼不安的感覺，到今天依然存在。
資料來源：《香港跑一圈》
圖片來源：水務署