開始跑
Anson小時候是一個不熱愛運動的人,甚至有點肥胖,直到中學時期,在體育老師鼓勵下,開始接觸長跑,但成績只是一般。在中五,學長介紹他到荃灣田徑會跟練,讓他更有系統地訓練,認識了香港知名跑手,從此奠定了對長跑的熱愛。2002-2005年,是Anson的黃金年,在香港多個長跑項目中,排名都在十名內。
除了不斷練習,Anson亦有進修有關田徑及體適能的知識,並曾到北京體育大學考取田徑教練證書,及在港內考取美國NSCA的體適能專家資格。並於2010年在香港大學完成了博士學位。近年,Anson擔任不少機構、報章的義務講師,分享長跑及體適能的知識。
Anson至愛之選•從青衣跑去黃金海岸
這條跑步路線,是Anson最愛跑的,跑過不下數十次,平時他習慣把行李儲存在青衣運動場,然後跑至荃灣海濱花園,大約2公里的路程。
荃灣西鐵站後的路段較好跑,過了麗城花園,處身於青山公路的路段,感覺會頓然一新,邊跑邊欣賞左面的沿海風光,遠眺青衣半島、汀九橋、青馬大橋,以及大嶼山的美景。
平日置身在市區的石屎森林,總感到局促,此路段的無限風光,實在使人有種置身海外的感覺,所以傍晚時分有很多人來跑步。
節錄自:香港跑一圈--跑步熱線地圖
圖片來源:明報