1. 慢慢開始
就像你剛開始跑步一樣，只要慢慢增加距離，狗的腳底會慢慢增加厚度，受傷的機會亦同時降低。
緊記要檢查牠的腳底，如有流血等徵狀，應停止跑步數天。
2. 咨詢獸醫
較細的品種大概六個月的時候已經可以跑，但較大的品種可能需一歲的時候才可以開始。
建議向獸醫查詢個別品種是否適合跑步。
3. 補充水份
教你的狗從水樽中飲水，或者攜帶一隻碟，以便倒水。
4. 老狗忌跑
大於十歲的狗不宜跑步，詳細情況建議向獸醫查詢。
5. 跑在跑道
盡可能於有遮陰及地面較軟的跑道上跑，軟的地面對狗的關節較好。
6. 繫上狗帶
儘管你的狗久經訓練，牠見到其他動物時仍有機會跑脫。
7. 慎防中暑
抽搐、速度減慢、口吐白沫、無法站立、眼神渙散、無法控制的動作等都是中暑的徵狀。如發現有任何一項，應即時帶你的狗到陰涼處，並以冷水冷卻。
若情況於十分鐘內無好轉，甚至開始作嘔，請從速尋求獸醫協助。
來源：running.about.com
翻譯：sportihealth.com