裝備資訊
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【運動手錶】光學心率有幾準?
智能運動手錶近年在市場非常受歡迎,大部份皆設有光學心率功能,來偵測用家日常生活和運動時的心跳變化。但其實此方法測量出的心率真的準確嗎? 光學心率的原理 運動手錶一般是透過光學感應技術 (PPG) 來偵測心率。手錶的背面設有LED燈,會發放綠色光線穿... -
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運動後紓緩好幫手—Foam Roller
跑步、行山、做運動過後渾身痠痛?因為完事之後的cool down、伸展沒做得足夠吧。為什麼沒做?大概離不開怕麻煩沒時間之類的原因,如果使用Foam Roller、按摩球這類小工具,就可以事半功倍,減少痠痛纏身... -
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矯姿鞋墊currexSole
每個人天生體質不同,下肢形態也各有不同,可以是高足弓、扁平足、O形腿、X形腿。以上形態可以導致不同的問題, 例如足底不適、容易疲勞、易扭傷、膝蓋不適,嚴重者甚至引發駝背、脊椎變形... -
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Brooks Levitate with DNA AMP 開箱
近年來各大運動鞋名廠都着力開發中底材料,例如Adidas Boost、Saucony EVERUN、PUMA IGNITE、New Balance FuelCell,Brooks不甘後人,今月新款跑鞋Levitate亦便用全新開發的DNA AMP中底,碰巧筆剛剛者需要一對新練習鞋,所以試試DNA AMP的性能。 據Brooks... -
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關節痛殺手—FLEXISEQ
任何年齡、任何性別、從事任何工作的人,都有機會患有關節痛。經常做運動、做重複性動作的職業(例如:廚師、上班一族、司機等)都是高危一族,千萬不要忽視關節痛帶來的影響。 患有關節痛的人士,移動關節時發出「喀喀聲」、關節會感到疼痛僵硬、紅腫,更... -
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