跑步路線
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港島西區新去處—中西區海濱長廊
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橫斷昂船洲—貨櫃旁的天際
你有無去過昂船洲？有無去過貨櫃碼頭？想睇芒草？去隱世靚位呆坐吹風？去昂船洲啦。 「昂船洲喺邊度？」「吓！好遠架？」其實不是，只是大家沒機會經過，無特別事不會去，筆者閒來無事喜歡亂跑一通，某個下午就來到這裏。 昂船洲位處美孚南面、深水埗西面，被... -
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開拓屬於你的跑步路綫
要培養跑步習慣，除了結伴，自行設計不同的跑步路綫，能增加跑步的樂趣。按平常的既定路綫跑，雖然減低腦袋的工作量，但不斷重複跑同樣的路綫，這樣的訓練乏味，慢慢消磨你對跑步的興趣。 建議你用以下三種方法，開拓屬於你的跑步路綫，最簡單的... -
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