2016年08月01日 19:00-20:00 2016年08月08日 19:00-20:00 2016年08月15日 19:00-20:00 2016年08月22日 19:00-20:00 2016年08月29日 19:00-20:00 2016年09月05日 19:00-20:00 2016年09月12日 19:00-20:00 2016年09月19日 19:00-20:00
跑手在跑步訓練中往往出現疲勞及容易受傷的情況，透過利用瑜伽訓練，制定更完整的鍛鍊及訓練計劃，令參加者肌肉柔軟度、力量和耐力得以提升，有助跑手在練習及比賽後有更好的休息和恢復。
A班：>
日期：1/8, 8/8, 15/8, 22/8, 29/8, 5/9, 12/9, 19/9(星期一)
時間：晚上7:00-8:00
地點：Defender Studio, Room B (觀塘開源道62號駱駝漆大廈第一座13樓D室)
導師：林子萱 (Kiki)
名額：10人
B班：
日期：4/8, 11/8, 18/8, 25/8, 1/9, 8/9, 22/9, 6/10 (星期四)
時間：晚上7:00-8:00
地點：Defender Studio, Room A (觀塘開源道62號駱駝漆大廈第一座13樓D室)
導師：陳如楓
名額：15人
費用：$800 (共8堂)
報名：
請填妥網上表格，主辦單位將聯絡參加者，通知有關付款及碓認上課安排。
瑜伽導師簡介：
陳如楓：
現為灣仔體育總會 及及思覺基金等瑜伽班導師，曾於有線娛樂台任教瑜伽，及與黄佩霞、林德信、林芊妤拍攝瑜伽節目亦曾在頭條日報教授瑜伽式子，主張輕鬆教導手法鼓勵練習者多嘗試和挑戰自己，希望從不同式子中明白呼吸和集中的重要性。
林子萱 (Kiki)：
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截止報名日期：2016年7月26日 (23:59)，額滿即止。
注意: 參加者須注意個人及承擔參與是項活動意外風險及責任，並無權向主辦單位索償及追討責任，SportiHealth.com將保留有活關活動所產生任何爭議的最終決定權。
查詢：
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