2018年10月06日 11:00-13:00 2018年10月13日 11:00-13:00
報名：請填妥網上表格及依照指示付款，主辦單位將聯絡參加者，通知及確認上課安排。
兩堂課【附送Foam Roller+Massage Ball】鬆肌班，參加者將可獲贈SPORTSPRO Foam Roller及Massage Ball各一個
使用Foam Roller及Massage Ball，能有助運動後，幫助身體的肌肉群進行深層放鬆，減低肌肉酸痛，恢復肌肉彈性，通過學習正確使用，便可自行按摩身體不同位置，達至改善肌肉、肌腱和韌帶的血液循環，放鬆緊繃的筋膜等效果，從而令身體得到更佳的恢復。Foam Roller更可作為核心機群及肌力訓練的工具，透過學習及體驗有關運用，以達至強化肌肉作用，預防受傷。
SportiHealth開辦兩堂課的【附送Foam Roller+Massage Ball】鬆肌班，讓參加者學習及體驗有關運用，以達至舒緩及鍛鍊身體作用，有助提升運動表現。
日期：6/10, 13/10 (星期六)
時間：上午11:00-下午1:00
地點：Defender Studio, Room A (觀塘開源道62號駱駝漆大廈第一座13樓D室)
費用：$580
確認成功報名參加及出席者將可免費獲贈SPORTSPRO Foam Roller及Massage Ball各一個。