2019年07月06日 16:00-17:00 2019年07月08日 10:00-11:00 2019年07月08日 19:30-21:30 2019年07月09日 09:00-10:00 2019年07月09日 19:30-20:30 2019年07月10日 19:30-20:30 2019年07月10日 19:30-21:30 2019年07月11日 19:30-20:30 2019年07月12日 19:30-21:30 2019年07月13日 16:00-17:00 2019年07月15日 10:00-11:00 2019年07月15日 19:30-21:30 2019年07月16日 09:00-10:00 2019年07月16日 19:30-20:30 2019年07月17日 19:30-20:30 2019年07月17日 19:30-21:30 2019年07月18日 19:30-20:30 2019年07月18日 19:30-20:30 2019年07月19日 19:30-21:30 2019年07月20日 16:00-17:00 2019年07月22日 10:00-11:00 2019年07月22日 19:30-21:30 2019年07月23日 09:00-10:00 2019年07月23日 19:30-20:30 2019年07月24日 19:30-20:30 2019年07月24日 19:30-21:30 2019年07月25日 19:30-20:30 2019年07月26日 19:30-21:30 2019年07月27日 16:00-17:00 2019年07月29日 10:00-11:00 2019年07月29日 19:30-21:30 2019年07月30日 09:00-10:00 2019年07月30日 19:30-20:30 2019年07月31日 19:30-20:30 2019年07月31日 19:30-21:30 2019年08月01日 19:30-20:30 2019年08月02日 19:30-21:30 2019年08月03日 16:00-17:00 2019年08月05日 10:00-11:00 2019年08月05日 19:30-21:30 2019年08月06日 09:00-10:00 2019年08月06日 19:30-20:30 2019年08月07日 19:30-20:30 2019年08月07日 19:30-21:30 2019年08月08日 19:30-20:30 2019年08月09日 19:30-21:30 2019年08月10日 16:00-17:00 2019年08月12日 10:00-11:00 2019年08月12日 19:30-21:30 2019年08月13日 09:00-10:00 2019年08月13日 19:30-20:30 2019年08月14日 19:30-20:30 2019年08月14日 19:30-21:30 2019年08月15日 19:30-20:30 2019年08月16日 19:30-21:30 2019年08月17日 16:00-17:00 2019年08月19日 10:00-11:00 2019年08月19日 19:30-21:30 2019年08月20日 09:00-10:00 2019年08月20日 19:30-20:30 2019年08月21日 19:30-20:30 2019年08月21日 19:30-21:30 2019年08月22日 19:30-20:30 2019年08月23日 19:30-21:30 2019年08月24日 16:00-17:00 2019年08月26日 10:00-11:00 2019年08月26日 19:30-21:30 2019年08月27日 09:00-10:00 2019年08月27日 19:30-20:30 2019年08月28日 19:30-20:30 2019年08月28日 19:30-21:30 2019年08月29日 19:30-20:30 2019年08月30日 19:30-21:30 2019年08月31日 16:00-17:00 2019年09月02日 10:00-11:00 2019年09月02日 19:30-21:30 2019年09月03日 09:00-10:00 2019年09月03日 19:30-20:30 2019年09月04日 19:30-20:30 2019年09月04日 19:30-21:30 2019年09月05日 19:30-20:30 2019年09月06日 19:30-21:30 2019年09月07日 16:00-17:00 2019年09月09日 10:00-11:00 2019年09月09日 19:30-21:30 2019年09月10日 09:00-10:00 2019年09月10日 19:30-20:30 2019年09月11日 19:30-20:30 2019年09月11日 19:30-21:30 2019年09月12日 19:30-20:30 2019年09月13日 19:30-21:30 2019年09月16日 10:00-11:00 2019年09月16日 19:30-21:30 2019年09月17日 09:00-10:00 2019年09月17日 19:30-20:30 2019年09月18日 19:30-20:30 2019年09月18日 19:30-21:30 2019年09月19日 19:30-20:30 2019年09月20日 19:30-21:30 2019年09月21日 16:00-17:00 2019年09月23日 10:00-11:00 2019年09月23日 19:30-21:30 2019年09月24日 09:00-10:00 2019年09月24日 19:30-20:30 2019年09月25日 19:30-20:30 2019年09月25日 19:30-21:30 2019年09月26日 19:30-20:30 2019年09月27日 19:30-21:30 2019年09月28日 16:00-17:00
Foodyfree 營養 X 徒手訓練課程:
費用:$300/4堂(只限7月;參加星期四及星期五的班別之學生分別於7月上3堂及接續於8月上1堂);$750(7-9月)
內容:配合營養概念,教授徒手運動作為健身的訓練方法。課程更推出 4 個功能性訓練計劃及 12 個挑戰訓練計劃,讓大家提升個人體能時的同時,培養出一個更好的營養觀。
背景:
FoodyFree 營養 X 徒手訓練課程 1.0 共有 52 個動作,再分成 4 項運動類型,包括:高強度間歇訓練 (HIIT)、低強度穩態訓練 (LISS)、高強度肌力訓練 (HIST) 及高強度循環訓練 (HICT)。
為了讓參加者享受美食之餘,同時能得到健康體格。FoodyFree 1.0 除了提供 13 個食物運動計劃,針對高卡低營食物外。亦設計了 12 款不同主題的挑戰訓練計劃,定能令參加者體驗出不同食物價值的高與低。
報名:請填妥網上表格及依照指示付款,主辦方將聯絡參加者,通知及確認上課安排。
新界
Tuesday Class
課程編號:NT201
日期:2019年 7月 9,16,23,30日, 8月 6,13,20,27日, 9月 3,10,17,及24日(星期二)
地點:調景嶺運動場一樓 (緩跑徑外圍)
時間:09:00-10:00,教練:Shirley Siu or FoodyFree 教練
課程編號:NT202
日期:2019年 7月 9,16,23,30日, 8月 6,13,20,27日, 9月 3,10,17,及24日(星期二)
地點:青衣運動場
時間:19:30-20:30,教練:Pui Pui or FoodyFree 教練
Wednesday Class
課程編號:NT301
日期:2019年 7月 10,17,24,31日, 8月 7,14,21,28日, 9月4,11,18,及25日 (星期三)
地點:荃灣體育館對出廣場,近荃灣西站(荃灣體育館門口等)
時間:19:30-20:30,教練:Chloris Cheuk or FoodyFree 教練
Thursday Class
課程編號:NT401
日期: 2019年 7月 11,18,25日, 8月 1,8,15,22,29日, 9月5,12,19,及26日 (星期四)
地點:屯門鄧肇堅運動場,近銀圍輕鐵站
時間:19:30-20:30,教練:PuiPui or FoodyFree 教練
Friday Class
課程編號:NT501
日期:2019年 7月12,19,26日, 8月 2,9,16,23,30日, 9月6,13,20,及27日 (星期五)
地點:沙田公園 (沙田大會堂對面)
NT501-1 -- 時間:19:30-20:30,教練:Alex Chung or FoodyFree 教練
NT501-2 -- 時間:20:30-21:30,教練:Alex Chung or FoodyFree 教練
---------------------------------------------------------------
九龍
Tuesday Class
Wednesday Class
課程編號:KN301
日期:2019年 7月 10,17,24,31日, 8月 7,14,21,28日, 9月4,11,18,及25日(星期三)
地點:斧山道運動場 (彩虹地鐵站)
KN301-1 -- 時間:19:30-20:30,教練:家保 or FoodyFree 教練
KN301-2 -- 時間:20:30-21:30,教練:家保 or FoodyFree 教練
課程編號:KN302
日期:2019年 7月 10,17,24,31日, 8月 7,14,21,28日, 9月4,11,18,及25日(星期三)
地點:尖沙咀九龍公園 (泳池旁空地)
KN302-1 -- 時間:19:30-20:30,教練:Alex Chung or FoodyFree 教練
KN302-2 -- 時間:20:30-21:30,教練:Alex Chung or FoodyFree 教練
Thursday Class
課程編號:KN401
日期:2019年 7月 11,18,25日, 8月 1,8,15,22,29日, 9月5,12,19,及26日 (星期四)
地點:觀塘泳池 (對開空地)
時間:19:30-20:30,教練:Shirley Siu or FoodyFree 教練
課程編號:KN402
日期: 2019年 7月 11,18,25日, 8月 1,8,15,22,29日, 9月5,12,19,及26日 (星期四)
地點:葵涌運動場(葵芳地鐵站)
時間:19:30-20:30,教練:Chloris Cheuk or FoodyFree 教練
---------------------------------------------------------------
港島
Monday Class
課程編號:HK101
日期: 2019年 7月 8,15,22,29日, 8月 5,12,19,26日, 9月 2,9,16,及23日 (星期一)
地點:銅鑼灣運動場
HK101-1 -- 時間:19:30-20:30,教練:家保 or FoodyFree 教練
HK101-2 -- 時間:20:30-21:30,教練:家保 or FoodyFree 教練
課程編號:HK102
日期:2019年 7月 8,15,22,29日, 8月 5,12,19,26日, 9月 2,9,16,及23日(星期一)
地點:維多利亞公園 (近草地滾球場)
時間:10:00-11:00,教練:Pui Pui or FoodyFree 教練
Saturday Class
課程編號:HK601
日期:2019年 7月 6,13,20,27日, 8月 3,10,17,24,31日, 9月7,21,及28日 (星期六)
地點:上環中山紀念公園
時間:16:00-17:00,教練:Ricky or FoodyFree 教練
注意:參加者須注意個人及承擔參與是項活動意外風險及責任,並無權向主辦單位索償及追討責任,SportiHealth.com將保留有活關活動所產生任何爭議的最終決定權。
查詢:cs@sportihealth.com / WhatsApp 5226 8416 / 致電 3955 6451 (辦公時間:星期一至五 早上9:30至下午6時正)